ランログ

今日も、つなぎの朝ラン。朝ランをつなぎと思って走ると結構プレッシャーがなくなった。

本日のラン

調子にのりすぎないように自重して走った。



５月のラン　118.94k/17activities




昨日、夜ラン敢行ポイントになっていないポイント練習＾＾；

ヒルトレ２セット。ファオフットは自分にあっているのかそれとも間違っているのかわからないが、一ついいこと発見。いつも靴下の親指爪先が２週間程で破れていたのが全く靴下にダメージがなくなった。足には厳しいが、懐にやさしいみたい。