ランログ

このところ着地ばかり気になっていて、走りがぎくしゃくしていたので、普通にフォーム全体を気をつけるだけで走ってみました。やっぱり楽で気持ちよかった。遅くても気楽に楽しく走ることが一番だと思った。（すぐ楽な方に走っていってしまいます（泣））

昨日のラン

不思議に脹ら脛が走った後柔らかくなった。なんでかな？酷使されているはずなのに・・・

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本日のラン

やっぱり脹ら脛が走った後柔らかい。

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